Fühlst Du dich unwohl in deinem Körper? Möchtest du gern gesund dein Wohlfühlgewicht/ Wohlfühlkörper erreichen? 

Jedoch fehlt dir die Motivation und das Wissen dazu, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen? Hast du schon viele Diäten und Diätprodukte ausprobiert und es hat dir nur kurzfristig geholfen? 

Bei einer typischen Diät ist Disziplin und Verzicht langfristig nicht zielführend für dich. Das ist mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen. Durch Diäten nehmen viele Menschen sogar über die Jahre immer weiter zu - der bekannte Jojo-Effekt! Höchste Zeit, damit aufzuhören oder?!

👉 So läuft ein Coaching bei mir ab!

✅ Kontakt und erstes Kennenlernen

✅ Auswahl eines für dich geeigneten Coachingangebot, Inhalte deines 1:1 8-12 wöchigen intensiven Coaching besprechen.

✅ Ziele erfassen, Schritt für Schritt Planung, Arbeitsmaterialien, Terminauswahl für den Start.

✅ Onlinecoaching 30-60 Minuten- via Zoom pro Woche (Terminplanung ganz individuell auf dich abgestimmt wöchentlich nach Vereinbarung). Ernährungsberatung, individuelle selbstständige Ernährungsplanung lernen, Mindsetcoaching, individuelle Trainingsplan Erstellung (Gym/Homeworkout). 

✅ Täglicher Support über Whatsapp in deinem Alltag, um deine Ziele zu erreichen. Telegram Gruppe (Happybodycommunity, Ladies only) Gruppensupport, Austausch Rezepte, Fragen rund um das Thema abnehmen.

3 Monate später 10kg leichter und ein krasser Wohlfühlkörper, den du dir schon immer erträumst!
Wann starten wir? Ich freu mich auf dich

Dein Coach Resi

Kontakt

Theresa Lange

+49(0)17684313690

theresa-lange@live.da

Nichts ist mehr wert, als die Investition in deine Gesundheit!

Happybody Community

"Heute vor 56 Tagen habe ich, gemeinsam mit dir, Resi, meinen Kilos den Kampf angesagt. Und auch meiner schlechten Laune, Unmotiviertheit und Trägheit. Ich war gefrustet und brauchte Unterstützung.
Nun, nach 8 Wochen, sind über 7 kg weg, ohne Fressattacken, ohne Heißhunger, ohne Hungergefühl. Ich habe gegessen, worauf ich Lust habe - und ich esse sogar mehr Kalorien als vorher. 💪🏻
Und die Kilos purzeln und purzeln.
Manchmal kann ich es selbst kaum glauben, dass es doch so einfach ist, wenn man wirklich will, sich selbst motiviert, (mehr) Sport macht und jemanden an seiner Seite hat, der einen pusht, den Weg zum Ziel zeigt und ein Stück begleitet... ❤️
Das Ziel ist ist noch nicht erreicht, aber meine Motivation und mein Wille es zu zu schaffen und weiter durchzuziehen steigen von Tag zu Tag 💪🏻💪🏻💪🏻"                                                

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Ich zeige dir, wie es auch für dich möglich ist!

Wieviel Geld hast du schon ausgegeben für Diätbücher, Diätzeitschriften, Fitnesstudiomitgliedschaften, die dich nicht zum Ziel geführt haben oder teure Nahrungergänzungsmittel, Proteinpulver oder andere Dinge, die dich schlank machen sollten, aber es bis jetzt nicht funktioniert hat?! All das wird sich verändern im Coaching! Du wirst soviel mehr Geld sparen können, weil du all diese Dinge nicht brauchst, um dein Wohlfühlkörper zu erreichen.



1:1 Coaching für Frauen
Individuelles Coaching online - Weil jede Frau anders is(s)t!

Ernährung ist etwas sehr individuelles und persönliches, da es viele Faktoren gibt, die förderlich oder nicht förderlich für deine Gesundheit sein können. Wir finden das im Erstgespräch für dich herraus.

Z.b welche Lebensmittel für dich super geeignet sind und dir vor allem schmecken. Dein Alter, dein Geschlecht, dein aktuelles Gewicht, deine Diäterfahrungen, dein Alltag, Stress oder Krankheiten - all das muss in einen ganzheitlichen Ernährungskonzept mit einfließen.


Das sagen meine Kunden👇